溜まった毒素は出せばいい

デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法。

体内浄化（毒抜き）を行い、健康管理または維持を行うという考え方です。いわば、 体の大掃除。ここでいう毒素とは、人間の体に悪影響を及ぼすもの全てを指します。

例えば、普段の生活の中で、知らないうちに蓄積されてしまう水銀や銅、スズなどの 有害ミネラルも毒素ですし、角質や余分な水気（むくみ）や便秘（宿便）も毒素です。

老化（エイジング）の原因である活性酸素も、もちろん毒素です。